Mes délires nocturnes et sensations de déjà-vu : bienvenue dans ma tête !

Salut la compagnie ! C'est encore moi, Sarah.

Vous savez quoi ? Je suis en train d'écrire ce post à 3h du mat', incapable de dormir parce que je viens de faire un rêve tellement bizarre que j'ai besoin d'en parler. Sérieux, qui rêve qu'il est poursuivi par une horde de hamsters géants chevauchés par des nains de jardin ? Moi, apparemment. Je vous jure, mon cerveau part complètement en vrille la nuit.

Ça m'a fait réfléchir (oui, il m'arrive de réfléchir, même à 3h du mat') à tous ces trucs chelous qui se passent dans notre tête. Les rêves, le déjà-vu, tout ça... C'est un sacré bordel là-dedans ! Du coup, je me suis dit que j'allais vous faire un petit tour guidé de mes délires cérébraux. Attachez vos ceintures, ça risque de secouer !

Les rêves, ou "Comment mon cerveau devient un réalisateur de films bizarres la nuit"

Commençons par les rêves. Franchement, c'est quoi ce délire ? L'autre jour, j'ai rêvé que je faisais un karaoké avec mon chat. Le pire ? Il chantait mieux que moi. La honte.

J'ai essayé de comprendre un peu comment ça marche, ces machins. Apparemment, la plupart des rêves se passent pendant un truc qu'on appelle le sommeil paradoxal. C'est le moment où tes yeux bougent super vite sous tes paupières, comme si tu regardais un match de ping-pong ultra speed.

Tiens, ça me fait penser à mon coloc, Kevin. L'autre jour, je l'ai surpris en train de dormir sur le canapé, ses yeux bougeaient comme des dingues sous ses paupières. J'ai failli le réveiller pour lui demander à quoi il rêvait, mais je me suis dit que c'était peut-être pas une bonne idée. La dernière fois que je l'ai réveillé en plein rêve, il m'a parlé pendant 10 minutes d'une licorne qui lui apprenait à faire du surf. Pas sûre de vouloir retenter l'expérience.

Mais sérieux, à quoi ça sert de rêver ? J'ai cherché un peu (comprenez : j'ai passé une soirée entière à scroller sur Wikipedia au lieu de faire ma lessive) et apparemment, y a plein de théories :

1. Certains disent que ça aide à trier nos souvenirs. Genre, ton cerveau fait le ménage pendant que tu dors. Si seulement ça pouvait marcher pour ma chambre aussi...

2. D'autres pensent que ça nous aide à gérer nos émotions. Ça expliquerait pourquoi je rêve souvent que je balance mon réveil par la fenêtre. Très thérapeutique comme rêve, je trouve.

3. Y a aussi ceux qui croient que les rêves nous aident à résoudre des problèmes. Perso, j'attends toujours le rêve qui va m'aider à comprendre pourquoi ma plante verte meurt systématiquement malgré tous mes efforts.

4. Et puis il y a la théorie de l'entraînement à la survie. Genre, rêver qu'on est poursuivi par un T-Rex nous préparerait à affronter des dangers. Pas sûre que ça me serve beaucoup dans mon quotidien de blogueuse, mais on sait jamais, hein ?

En vrai, je pense que les rêves, c'est juste le cerveau qui s'amuse à faire n'importe quoi pendant qu'on dort. Comme un gosse qui aurait accès à une boîte de peinture géante et qui se lâcherait sur les murs. Sauf que les murs, c'est notre esprit. Flippant, non ?

Le déjà-vu, ou "Comment mon cerveau me fait croire que je suis médium"

Maintenant, parlons un peu du déjà-vu. Vous savez, cette sensation super chelou où vous êtes persuadé d'avoir déjà vécu un moment, alors que c'est clairement impossible ?

Ça m'est arrivé pas plus tard que la semaine dernière. J'étais au supermarché (oui, ma vie est palpitante, je sais), en train de choisir entre deux marques de céréales, quand soudain, BAM ! Déjà-vu intense. J'ai eu l'impression d'avoir déjà vécu exactement ce moment, à choisir entre ces mêmes céréales, avec la même musique pourrie en fond sonore. C'était tellement bizarre que j'ai fini par acheter les deux paquets. Maintenant j'ai trop de céréales, mais au moins j'ai une bonne histoire à raconter.

Mais comment ça marche ce truc ? J'ai fait quelques recherches (comprenez : j'ai demandé à mon pote Google entre deux épisodes de ma série préférée) et apparemment, les scientifiques ne sont pas vraiment d'accord.

Certains pensent que c'est juste notre cerveau qui fait un petit bug, comme quand mon ordi rame quand j'essaie d'ouvrir Photoshop. D'autres disent que c'est peut-être lié à des rêves qu'on a oubliés. Genre, tu rêves d'un truc, tu l'oublies, et quand ça arrive pour de vrai, ton cerveau fait "Eh, mais attends, je connais ça moi !".

Y a même des gens qui pensent que c'est la preuve qu'on peut voir le futur ou qu'on a vécu des vies antérieures. Perso, si j'ai eu une vie antérieure, j'espère que c'était pas comme comptable, parce que je galère déjà assez avec mes impôts dans cette vie-là.

Tiens, ça me fait penser à cette fois où j'ai eu un déjà-vu tellement intense que j'ai cru pendant une seconde que j'étais une sorte de médium. J'étais en train de commander un café, et j'ai eu l'impression de savoir exactement ce que le barista allait dire. Bon, en fait, il a juste dit "Ce sera tout ?", mais sur le moment, je me suis sentie comme dans "Minority Report". La classe.

Le lien entre rêves et déjà-vu ? Mon cerveau fait des nœuds

Alors là, accrochez-vous bien à vos chaussettes (qui porte encore des chaussettes en été d'ailleurs ?), parce que ça devient vraiment tordu. Des scientifiques (oui, il y a des gens qui sont payés pour réfléchir à ça, la chance !) pensent qu'il pourrait y avoir un lien entre nos rêves et le déjà-vu.

L'idée, c'est que parfois, on vivrait des trucs dans nos rêves, on les oublierait, et puis quand ça nous arrive en vrai, notre cerveau fait le lien et nous donne cette sensation de déjà-vu. C'est un peu comme si notre cerveau avait un dossier "Top Secret" rempli de rêves oubliés, et qu'il y piochait de temps en temps pour nous faire flipper.

Ça me rappelle cette fois où j'ai rêvé que je mangeais une glace au wasabi (beurk !), et deux semaines plus tard, devinez quoi ? J'ai vu une glace au wasabi dans un resto japonais. Sur le coup, j'ai eu un méga déjà-vu. J'ai même failli l'acheter pour voir si ça avait le même goût que dans mon rêve. Puis je me suis rappelée que même en rêve, c'était dégueu, alors j'ai pris une glace au thé vert comme une personne normale.

En parlant de ça, vous vous êtes déjà réveillé avec un goût super précis dans la bouche, comme si vous aviez vraiment mangé un truc dans votre rêve ? Ça m'est arrivé une fois, je me suis réveillée avec un goût de pizza. Le problème, c'est que ça m'a donné tellement envie de pizza que j'ai fini par en commander... à 9h du matin. Pas mon moment le plus glorieux, je l'avoue.

Mes théories perso (ou "Comment je suis devenue une pseudo-scientifique du dimanche")

Après avoir passé beaucoup (trop) de temps à réfléchir à tout ça, j'ai développé mes propres théories. Attention, c'est du lourd :

1. La théorie du "cerveau farceur" : Et si notre cerveau était juste un gros blagueur qui s'amuse à nous faire des farces pendant qu'on dort ou qu'on a un déjà-vu ? Ça expliquerait pourquoi je me réveille parfois en riant de mes propres rêves.

2. La théorie du "nettoyage de printemps mental" : Peut-être que les rêves, c'est juste notre cerveau qui fait un grand ménage, et que le déjà-vu, c'est quand il retrouve un vieux souvenir oublié derrière le canapé mental.

3. La théorie du "multivers cérébral" : Et si chaque rêve était en fait un aperçu d'une réalité alternative, et que le déjà-vu était le moment où ces réalités se croisent ? Ouais, je regarde peut-être trop de séries de science-fiction.

4. La théorie du "GPS mental défectueux" : Le déjà-vu, ça pourrait être comme quand le GPS de votre voiture bug et vous dit que vous êtes arrivé à destination alors que vous êtes clairement encore sur l'autoroute. Votre cerveau vous dit "T'es déjà venu ici !" alors que pas du tout.

Je sais, je sais, je devrais probablement laisser la science aux vrais scientifiques. Mais avouez que c'est marrant d'y penser !

Ce que tout ça change dans ma vie (spoiler : pas grand-chose, mais c'est fun)

Après tout ce blabla, vous vous demandez peut-être si ça a changé quelque chose dans ma vie. Et bien... pas vraiment. Je continue à faire des rêves bizarres, à avoir des déjà-vu de temps en temps, et à me poser des questions existentielles à 3h du matin.

Mais vous savez quoi ? Ça a quand même rendu ma vie un peu plus intéressante. Maintenant, quand je fais un rêve chelou, au lieu de juste hausser les épaules, j'essaie de voir s'il y a un message caché. La nuit dernière, j'ai rêvé que je faisais du ski avec des bananes à la place des skis. Le message ? Probablement que je devrais manger plus de fruits. Ou arrêter de regarder des vidéos de ski avant de dormir.

Et les déjà-vu ? J'ai décidé de les voir comme des petits moments magiques dans la journée. C'est comme si l'univers me faisait un clin d'œil. Ou que mon cerveau avait un hoquet. Dans tous les cas, ça met un peu de piment dans mon quotidien.

J'ai même commencé à tenir un journal de mes rêves. Enfin, "journal"... C'est plus un carnet où je gribouille des trucs à moitié endormie le matin. La plupart du temps, je me réveille et je trouve des notes incompréhensibles comme "éléphant rose... danse... fromage ?". Je suis sûre qu'un psy aurait beaucoup à dire là-dessus.

Pour conclure (parce qu'il faut bien s'arrêter à un moment)

Bon, je sais pas vous, mais moi, tout ce blabla sur les rêves et le déjà-vu, ça m'a donné envie de faire une sieste. Qui sait, je vais peut-être rêver que je suis une scientifique super intelligente qui résout tous ces mystères. Ou alors je vais encore rêver que j'ai oublié de mettre mon pantalon pour aller au travail (pourquoi on fait TOUS ce rêve d'ailleurs ?).

En attendant, la prochaine fois que vous aurez un rêve bizarre ou un déjà-vu qui vous retourne le cerveau, dites-vous que c'est juste votre esprit qui vous montre à quel point il est cool et mystérieux. Ou qu'il essaie de vous dire d'arrêter de manger des trucs bizarres avant de dormir.

Et vous savez quoi ? Même si on ne comprend pas tout, c'est ça qui est beau. Notre cerveau est comme une boîte à surprises géante. Parfois, ce qui en sort est génial, parfois c'est n'importe quoi, mais c'est toujours intéressant.

Sur ce, je vais retourner à ma sieste interrompue. Ou peut-être que je devrais plutôt faire la vaisselle qui m'attend depuis ce matin... Nah, la sieste a l'air plus sympa. Peut-être que je vais rêver que la vaisselle se fait toute seule. Ça, ce serait un rêve utile !

Et vous, vous avez déjà eu des rêves complètement dingues ou des déjà-vu flippants ? Des théories farfelues sur pourquoi notre cerveau nous fait ces blagues ? Racontez-moi tout dans les commentaires, j'adore ces histoires ! Et puis, qui sait, peut-être qu'on va résoudre ensemble les grands mystères de l'esprit humain. Ou au moins, on va bien rigoler en essayant.

Allez, je file. La sieste m'appelle (ou peut-être que c'est juste mon chat qui miaule pour avoir à manger, je confonds toujours les deux).

À plus dans le bus (ou dans vos rêves) !

Sarah, votre exploratrice cérébrale préférée (ou pas, mais laissez-moi rêver, ok ?)

P.S. : Si vous voyez des fautes d'orthographe, dites-vous que c'est votre cerveau qui vous joue des tours. Ou que j'ai écrit ça à 3h du matin. Ou les deux.